Beschreibung
Ruhetee ist eine Mischung aus kretischen Kräutern mit beruhigenden Eigenschaften, die das geistige und Wohlbefinden steigern.
Es entspannt Körper und Geist, beseitigt Ängste und Stress und ist ein Verbündeter des Schlafes.
Entspannen Sie sich und bauen Sie Stress ab mit dem kretischen Calm-Tee.
Entspannungstipps:
- Meditation. Ein paar Minuten Übung pro Tag können helfen, Stress abzubauen.
- Tief einatmen. Machen Sie eine fünfminütige Pause und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Tiefes Atmen bekämpft Stress.
- Die Kraft der Parfüme. Aromen und ätherische Öle tragen dazu bei, dass Sie sich ruhiger, aber auch aktiver fühlen.
- Eine ausgezeichnete Lösung sind Lavendel, Sandelholz und Geranie.
Anwendung:
2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten trinken.
Zutaten:
Zitronenmelisse, Johanniskraut, Hopfen, Kamille, Lavendel
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